Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 154,94g | Kohlh: 242,96g.
Frühstück: Actimel Multifrucht, Kaffee, Milbona Frischkäse der Sahnige, Roggenmischbrot, Baguette, Marmelade, Butter. Mittagessen: Rührkuchen, Gekochtes Ei, Radieschen, Rote Paprika, Baguette, Meggle Kräuterbutter, Purland Rinderhüfte Am Stück. Abendessen: Fleischkäse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Butter, Roggenmischbrot, Radieschen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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