Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2014
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 109,21g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 278,47g.
Frühstück: Nutella Nutella, Hefezopf, Kaffee. Abendessen: Käse, Salami, Weißbrot, Roter Tafelwein, Tafelwein, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Bio Lachsfilets, Scampi, Gefro Gemüse Cremesuppe, Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln, Schwarzwälder Kirschtorte. Snacks/Sonstiges: Sekt, Ritter Sport Voll Nuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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