Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 10,97g | Kohlh: 60,20g.
Frühstück: Famila Laugendreieck, Nutella Nutella, Schulte's Dinkel Vollkorn Brot, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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