Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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88,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 280,40g.
Frühstück: Favorina Panettone, Kamillentee, Alpenmark Kräuterfrischkäse, Roggenmischbrot. Mittagessen: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Nudeln (Gekocht), Putengeschnetzeltes. Abendessen: Favorina Panettone, Wurstsuppe, Karlsquell Malzbier. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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