Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3060 kcal
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Fett: 138,37g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 351,94g.
Frühstück: Kaffee, Nutella Nutella, Milbona 4-Käse-Mischung, Butter, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Laugenbrezeln, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Speiseeis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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