Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Butter, Kamillentee, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Rinderroulade, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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