Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 266,78g.
Frühstück: Kaba Kakao, DM Bio Früchte Müsli, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Beck's Gold, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Lachs-Stäbchen. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Haselnusseis. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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