Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 209,81g.
Frühstück: Bonne Maman Erdbeer-Quitten-Konfitüre, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Mittagessen: Krautsalat. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meerrettichsoße, Rind- und Schweinefleischklößchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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