Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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87,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 94,36g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 213,78g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass, Salami, Roggenmischbrot, Kamillentee. Mittagessen: Brokkoli, Pfanni Kartoffel Knödel Halb und Halb, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Knorr Rahm Soße. Abendessen: Reisbrei. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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