Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 88,25g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Leberwurst, Roggenbrot, Kamillentee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330ml), Espresso, Leberwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Erdbeer-Joghurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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