Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 133,55g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Nutella Nutella, TiP Kasseler Aufschnitt, Butter, Harry Toastbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roastbeef (Nur mager gegessen). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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