Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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310 kcal
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Fett: 7,05g | Eiw: 10,87g | Kohlh: 49,72g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Nutella Nutella, Kaffee, Roggenmischbrot. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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