Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
|
88,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 55,63g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Kamillentee, Roggenmischbrot, Ja! Fleischwurst, Butter. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: Merba Double Chocolate Cookies, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|