Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 250,74g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Butter, Pfefferminztee, Goldähren Landbrötchen Roggen. Mittagessen: Esskastanien, Kühne Rotkohl das Original, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, REWE Feine Welt Ochsen Bäckchen, Roter Tafelwein. Abendessen: Aldi Brezel, Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Landbrötchen Roggen, Roter Tafelwein, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Butter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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