Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 19,88g | Kohlh: 52,86g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Roggenmischbrot, Butter, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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