Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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86,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: Butter, Kamillentee, Roggenmischbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. Abendessen: Stollen, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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