Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 267,70g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Bonne Maman Erdbeer-Quitten-Konfitüre. Mittagessen: Knorr Spaghetti Bolognese. Abendessen: Butter, Bauernbrot, Ja! Delikatess Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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