Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 106,49g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 204,15g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Baguette, Gut & Günstig Butterkäse. Mittagessen: Pizza Salami. Abendessen: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Schweinebauch, Metzger Grillwurst, Baguette, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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