Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2014
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87,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
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1441 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 164,83g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe, Marmelade, Gutes Land Aufschnitt, Roggenmischbrot. Mittagessen: Vitalis Knusper Schoko. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, REWE Erbsen und Karotten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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