Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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2082 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 321,88g.
Frühstück: Kaffee, Marmelade, Roggenbrot, Alpenmark Edamer, Butter. Mittagessen: Vitalis Knusper Schoko. Abendessen: Weißherbst, Maggi Tomatenbolognese, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Gut & Günstig Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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