Startdatum: 01 Apr 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 69,7 kg
06 Mrz 20	74,2 kg	Recht gut
05 Feb 20	72,1 kg	Recht gut
20 Dez 19	69,6 kg	Recht gut
18 Dez 19	69,3 kg	Recht gut
16 Dez 19	69,9 kg	Recht gut
13 Dez 19	69,6 kg	Recht gut
11 Dez 19	69,6 kg	Recht gut
09 Dez 19	69,7 kg	Recht gut
06 Dez 19	69 kg	Recht gut
04 Dez 19	68,4 kg	Recht gut
02 Dez 19	68,6 kg	Recht gut
30 Nov 19	68,5 kg	Recht gut
27 Nov 19	68,5 kg	Recht gut
24 Nov 19	69,4 kg	Recht gut
20 Nov 19	69,2 kg	Recht gut
17 Nov 19	68,8 kg	Recht gut
13 Nov 19	68,7 kg	Recht gut
10 Nov 19	68,3 kg	Recht gut
06 Nov 19	68,3 kg	Recht gut
30 Okt 19	67,3 kg	Recht gut
27 Okt 19	67,4 kg	Recht gut
23 Okt 19	67,9 kg	Recht gut
20 Okt 19	68,2 kg	Recht gut
16 Okt 19	67,4 kg	Recht gut
13 Okt 19	67,8 kg	Recht gut
09 Okt 19	67,4 kg	Recht gut
25 Aug 19	66,9 kg	Recht gut
18 Aug 19	67 kg	Recht gut
11 Aug 19	67,2 kg	Recht gut
04 Aug 19	67,1 kg	Recht gut
28 Jul 19	67,3 kg	Recht gut
21 Jul 19	67,1 kg	Recht gut
14 Jul 19	67,5 kg	Recht gut
07 Jul 19	67,8 kg	Recht gut
30 Jun 19	67,9 kg	Recht gut
23 Jun 19	67,8 kg	Recht gut
16 Jun 19	68,2 kg	Recht gut
09 Jun 19	68,6 kg	Recht gut
02 Jun 19	69,1 kg	Recht gut
26 Mai 19	69 kg	Recht gut
19 Mai 19	69,1 kg	Recht gut
12 Mai 19	69,2 kg	Recht gut
05 Mai 19	69,2 kg	Recht gut
28 Apr 19	69,2 kg	Recht gut
22 Apr 19	69,3 kg	Recht gut
14 Apr 19	68,4 kg	Recht gut
07 Apr 19	68,6 kg	Recht gut
01 Apr 19	69,7 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Jan 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 65 kg
25 Mrz 19	68,7 kg	Recht gut
19 Mrz 19	68,7 kg	Recht gut
06 Mrz 19	67,5 kg	Recht gut
05 Mrz 19	68,5 kg	Recht gut
04 Mrz 19	69,6 kg	Recht gut
02 Mrz 19	66,8 kg	Recht gut
26 Feb 19	68,9 kg	Recht gut
19 Feb 19	69,3 kg	Recht gut
12 Feb 19	70,1 kg	Recht gut
11 Feb 19	71 kg	Recht gut
05 Feb 19	71,3 kg	Recht gut
31 Jan 19	71 kg	Recht gut
29 Jan 19	71,2 kg	Recht gut
26 Jan 19	71,4 kg	Recht gut
21 Jan 19	71,5 kg	Recht gut
14 Jan 19	72,7 kg	Recht gut
03 Jan 19	73,7 kg	Recht gut
27 Nov 18	73,5 kg	Recht gut
20 Nov 18	73,5 kg	Recht gut
30 Okt 18	74 kg	Recht gut
23 Okt 18	74,8 kg	Recht gut
15 Okt 18	74,2 kg	Recht gut
08 Okt 18	73,7 kg	Recht gut
01 Okt 18	73,2 kg	Recht gut
17 Sep 18	75,1 kg	Recht gut
10 Sep 18	73 kg	Recht gut
20 Aug 18	73,6 kg	Recht gut
13 Aug 18	73 kg	Recht gut
30 Jul 18	73,3 kg	Recht gut
28 Mai 18	70,8 kg	Recht gut
21 Mai 18	70,4 kg	Recht gut
14 Mai 18	70,3 kg	Recht gut
07 Mai 18	68,9 kg	Recht gut
30 Apr 18	68,7 kg	Recht gut
23 Apr 18	70,4 kg	Recht gut
16 Apr 18	70,1 kg	Recht gut
09 Apr 18	70,4 kg	Recht gut
02 Apr 18	70,2 kg	Recht gut
26 Mrz 18	70,4 kg	Recht gut
19 Mrz 18	69,8 kg	Recht gut
12 Mrz 18	69,4 kg	Recht gut
05 Mrz 18	69,3 kg	Recht gut
26 Feb 18	69,3 kg	Recht gut
19 Feb 18	69,1 kg	Recht gut
12 Feb 18	69,2 kg	Recht gut
05 Feb 18	68,9 kg	Recht gut
29 Jan 18	69 kg	Recht gut
22 Jan 18	68,6 kg	Recht gut
15 Jan 18	69 kg	Recht gut
08 Jan 18	69,2 kg	Recht gut
18 Dez 17	69,7 kg	Recht gut
11 Dez 17	69,3 kg	Recht gut
04 Dez 17	69,4 kg	Recht gut
27 Nov 17	69,1 kg	Recht gut
20 Nov 17	69,2 kg	Recht gut
13 Nov 17	69,2 kg	Recht gut
06 Nov 17	69 kg	Recht gut
30 Okt 17	68,8 kg	Recht gut
23 Okt 17	68,8 kg	Recht gut
16 Okt 17	68,7 kg	Recht gut
09 Okt 17	68,8 kg	Recht gut
02 Okt 17	68,4 kg	Recht gut
25 Sep 17	68,4 kg	Recht gut
18 Sep 17	68,5 kg	Recht gut
11 Sep 17	68,1 kg	Recht gut
04 Sep 17	68,3 kg	Recht gut
28 Aug 17	68,3 kg	Recht gut
27 Aug 17	67,4 kg	Recht gut
26 Aug 17	67,6 kg	Recht gut
25 Aug 17	67,6 kg	Recht gut
24 Aug 17	68,4 kg	Recht gut
23 Aug 17	69,1 kg	Recht gut
22 Aug 17	68,8 kg	Recht gut
21 Aug 17	69,2 kg	Recht gut
19 Aug 17	67,7 kg	Recht gut
18 Aug 17	68,3 kg	Recht gut
16 Aug 17	68,6 kg	Recht gut
14 Aug 17	68,4 kg	Recht gut
12 Aug 17	67,8 kg	Recht gut
11 Aug 17	68,2 kg	Recht gut
09 Aug 17	68 kg	Recht gut
07 Aug 17	68 kg	Recht gut
05 Aug 17	68 kg	Recht gut
04 Aug 17	68 kg	Recht gut
02 Aug 17	68,6 kg	Recht gut
31 Jul 17	68,1 kg	Recht gut
29 Jul 17	67 kg	Recht gut
28 Jul 17	67,5 kg	Recht gut
26 Jul 17	69,1 kg	Recht gut
24 Jul 17	67,9 kg	Recht gut
21 Jul 17	68,3 kg	Recht gut
19 Jul 17	67,9 kg	Recht gut
17 Jul 17	67,5 kg	Recht gut
14 Jul 17	67,7 kg	Recht gut
12 Jul 17	68,4 kg	Recht gut
10 Jul 17	69,3 kg	Recht gut
30 Jun 17	66 kg	Recht gut
26 Jun 17	66,6 kg	Recht gut
23 Jun 17	67,7 kg	Recht gut
19 Jun 17	67,8 kg	Recht gut
16 Jun 17	67,8 kg	Recht gut
12 Jun 17	69,8 kg	Recht gut
09 Jun 17	68,9 kg	Recht gut
06 Jun 17	69,4 kg	Recht gut
03 Jun 17	67,9 kg	Recht gut
29 Mai 17	69 kg	Recht gut
25 Mai 17	68,8 kg	Recht gut
22 Mai 17	69,4 kg	Recht gut
20 Mai 17	70 kg	Recht gut
15 Mai 17	69,9 kg	Recht gut
07 Mai 17	69 kg	Recht gut
02 Mai 17	71,9 kg	Recht gut
24 Apr 17	71,3 kg	Recht gut
17 Apr 17	72,8 kg	Recht gut
03 Apr 17	71,9 kg	Recht gut
27 Mrz 17	71,6 kg	Recht gut
20 Mrz 17	70,8 kg	Recht gut
13 Mrz 17	71,2 kg	Recht gut
06 Mrz 17	71,3 kg	Recht gut
27 Feb 17	71,5 kg	Recht gut
20 Feb 17	72,1 kg	Recht gut
13 Feb 17	71,6 kg	Recht gut
06 Feb 17	71,6 kg	Recht gut
30 Jan 17	71,7 kg	Recht gut
23 Jan 17	71,5 kg	Recht gut
16 Jan 17	71,5 kg	Recht gut
09 Jan 17	71,8 kg	Recht gut
02 Jan 17	71,9 kg	Recht gut
19 Dez 16	71,7 kg	Recht gut
12 Dez 16	70,6 kg	Recht gut
05 Dez 16	70,4 kg	Recht gut
28 Nov 16	69,6 kg	Recht gut
21 Nov 16	69,6 kg	Recht gut
31 Okt 16	69 kg	Recht gut
10 Okt 16	68,8 kg	Recht gut
19 Sep 16	66,2 kg	Recht gut
05 Sep 16	68,5 kg	Recht gut
02 Sep 16	66,8 kg	Recht gut
15 Aug 16	67,1 kg	Recht gut
13 Aug 16	65,2 kg	Recht gut
08 Aug 16	66,1 kg	Recht gut
07 Aug 16	65,9 kg	Recht gut
01 Aug 16	68,1 kg	Recht gut
04 Jul 16	67,8 kg	Recht gut
03 Jul 16	67 kg	Recht gut
02 Jul 16	67,2 kg	Recht gut
01 Jul 16	66,9 kg	Recht gut
30 Jun 16	67,7 kg	Recht gut
29 Jun 16	67,7 kg	Recht gut
28 Jun 16	67,9 kg	Recht gut
27 Jun 16	67,6 kg	Recht gut
26 Jun 16	67,1 kg	Recht gut
25 Jun 16	66,9 kg	Recht gut
24 Jun 16	67,7 kg	Recht gut
23 Jun 16	69 kg	Recht gut
22 Jun 16	67,9 kg	Recht gut
21 Jun 16	67,9 kg	Recht gut
20 Jun 16	67,4 kg	Recht gut
19 Jun 16	66,8 kg	Recht gut
18 Jun 16	67,2 kg	Recht gut
17 Jun 16	67,7 kg	Recht gut
16 Jun 16	67,3 kg	Recht gut
15 Jun 16	67,6 kg	Recht gut
14 Jun 16	68,3 kg	Recht gut
13 Jun 16	68,7 kg	Recht gut
12 Jun 16	70,4 kg	Recht gut
11 Jun 16	67,1 kg	Recht gut
10 Jun 16	67,7 kg	Recht gut
09 Jun 16	68 kg	Recht gut
08 Jun 16	68 kg	Recht gut
07 Jun 16	68 kg	Recht gut
06 Jun 16	68 kg	Recht gut
05 Jun 16	69,5 kg	Recht gut
04 Jun 16	69,7 kg	Recht gut
03 Jun 16	68 kg	Recht gut
02 Jun 16	68,6 kg	Recht gut
01 Jun 16	68,2 kg	Recht gut
31 Mai 16	67,9 kg	Recht gut
30 Mai 16	68,3 kg	Recht gut
29 Mai 16	68 kg	Recht gut
28 Mai 16	67,2 kg	Recht gut
27 Mai 16	67,7 kg	Recht gut
26 Mai 16	68,3 kg	Recht gut
25 Mai 16	68,3 kg	Recht gut
24 Mai 16	68,6 kg	Recht gut
23 Mai 16	68,1 kg	Recht gut
22 Mai 16	68,1 kg	Recht gut
21 Mai 16	67,4 kg	Recht gut
20 Mai 16	68,8 kg	Recht gut
19 Mai 16	69,3 kg	Recht gut
18 Mai 16	69,3 kg	Recht gut
17 Mai 16	70 kg	Recht gut
16 Mai 16	69,1 kg	Recht gut
15 Mai 16	68,4 kg	Recht gut
14 Mai 16	67,8 kg	Recht gut
13 Mai 16	67,8 kg	Recht gut
12 Mai 16	68,5 kg	Recht gut
11 Mai 16	68,5 kg	Recht gut
10 Mai 16	68,5 kg	Recht gut
09 Mai 16	67,9 kg	Recht gut
08 Mai 16	68,9 kg	Recht gut
07 Mai 16	68,4 kg	Recht gut
06 Mai 16	70,4 kg	Recht gut
05 Mai 16	68,3 kg	Recht gut
04 Mai 16	68,7 kg	Recht gut
03 Mai 16	68,7 kg	Recht gut
02 Mai 16	69,4 kg	Recht gut
01 Mai 16	69,4 kg	Recht gut
30 Apr 16	69,1 kg	Recht gut
29 Apr 16	68,1 kg	Recht gut
28 Apr 16	68,7 kg	Recht gut
27 Apr 16	68,7 kg	Recht gut
26 Apr 16	69,2 kg	Recht gut
25 Apr 16	68,8 kg	Recht gut
24 Apr 16	70,3 kg	Recht gut
23 Apr 16	67,5 kg	Recht gut
22 Apr 16	67,9 kg	Recht gut
18 Apr 16	68,5 kg	Recht gut
11 Apr 16	67 kg	Recht gut
04 Apr 16	68,1 kg	Recht gut
21 Mrz 16	67,3 kg	Recht gut
14 Mrz 16	67,9 kg	Recht gut
07 Mrz 16	67,4 kg	Recht gut
29 Feb 16	67,4 kg	Recht gut
22 Feb 16	66,4 kg	Recht gut
15 Feb 16	67 kg	Recht gut
09 Feb 16	66,3 kg	Recht gut
06 Feb 16	65,7 kg	Recht gut
01 Feb 16	65,9 kg	Recht gut
25 Jan 16	66,4 kg	Recht gut
18 Jan 16	66,1 kg	Recht gut
17 Jan 16	66,6 kg	Recht gut
11 Jan 16	65,2 kg	Recht gut
04 Jan 16	65,2 kg	Recht gut
28 Dez 15	66 kg	Recht gut
24 Dez 15	64,9 kg	Recht gut
21 Dez 15	65,7 kg	Recht gut
14 Dez 15	65,4 kg	Recht gut
07 Dez 15	66,3 kg	Recht gut
04 Dez 15	64,4 kg	Recht gut
30 Nov 15	64,9 kg	Recht gut
23 Nov 15	64,9 kg	Recht gut
16 Nov 15	64,6 kg	Recht gut
09 Nov 15	64,2 kg	Recht gut
02 Nov 15	66 kg	Recht gut
26 Okt 15	64,7 kg	Recht gut
19 Okt 15	64,6 kg	Recht gut
12 Okt 15	63,9 kg	Recht gut
05 Okt 15	63,3 kg	Recht gut
28 Sep 15	63,2 kg	Recht gut
21 Sep 15	62,7 kg	Recht gut
14 Sep 15	64,5 kg	Recht gut
12 Sep 15	62,3 kg	Recht gut
07 Sep 15	62,8 kg	Recht gut
31 Aug 15	62,5 kg	Recht gut
24 Aug 15	63 kg	Recht gut
17 Aug 15	64,2 kg	Recht gut
10 Aug 15	62,6 kg	Recht gut
03 Aug 15	63,3 kg	Recht gut
27 Jul 15	63,3 kg	Recht gut
20 Jul 15	63,3 kg	Recht gut
13 Jul 15	64,9 kg	Recht gut
29 Jun 15	66,9 kg	Recht gut
01 Jun 15	70,8 kg	Recht gut
04 Mai 15	72,9 kg	Recht gut
16 Mrz 15	76,5 kg	Recht gut
09 Mrz 15	75,5 kg	Recht gut
02 Mrz 15	76 kg	Recht gut
23 Feb 15	74 kg	Recht gut
16 Feb 15	73,5 kg	Recht gut
04 Feb 15	74 kg	Recht gut
27 Jan 15	74,5 kg	Recht gut
05 Jan 15	76 kg	Recht gut
15 Dez 14	73,7 kg	Recht gut
08 Dez 14	76,2 kg	Recht gut
17 Nov 14	74,5 kg	Recht gut
10 Nov 14	73,7 kg	Recht gut
03 Nov 14	73,7 kg	Recht gut
13 Okt 14	73,4 kg	Recht gut
29 Sep 14	72,2 kg	Recht gut
22 Sep 14	71,7 kg	Recht gut
08 Sep 14	71,1 kg	Recht gut
01 Sep 14	72,1 kg	Recht gut
25 Aug 14	70,2 kg	Recht gut
18 Aug 14	70,7 kg	Recht gut
11 Aug 14	69,7 kg	Recht gut
04 Aug 14	70,2 kg	Recht gut
28 Jul 14	70,5 kg	Recht gut
30 Jun 14	70,1 kg	Recht gut
23 Jun 14	69,6 kg	Recht gut
16 Jun 14	68 kg	Recht gut
09 Jun 14	68,6 kg	Recht gut
02 Jun 14	67,3 kg	Recht gut
26 Mai 14	68,7 kg	Recht gut
19 Mai 14	68 kg	Recht gut
12 Mai 14	68,8 kg	Recht gut
28 Apr 14	69,3 kg	Recht gut
14 Apr 14	67,6 kg	Recht gut
31 Mrz 14	68,8 kg	Recht gut
24 Mrz 14	67,6 kg	Recht gut
17 Mrz 14	67,9 kg	Recht gut
10 Mrz 14	68,2 kg	Recht gut
24 Feb 14	67,5 kg	Recht gut
17 Feb 14	66,6 kg	Recht gut
10 Feb 14	67,3 kg	Recht gut
03 Feb 14	67 kg	Recht gut
27 Jan 14	66,4 kg	Recht gut
20 Jan 14	66,2 kg	Recht gut
13 Jan 14	66,5 kg	Recht gut
07 Jan 14	66 kg	Recht gut
16 Dez 13	66 kg	Recht gut
09 Dez 13	66 kg	Recht gut
02 Dez 13	66 kg	Recht gut
25 Nov 13	66,8 kg	Recht gut
18 Nov 13	67,2 kg	Recht gut
11 Nov 13	67,5 kg	Recht gut
04 Nov 13	66,8 kg	Recht gut
28 Okt 13	66,8 kg	Recht gut
21 Okt 13	67 kg	Recht gut
14 Okt 13	66 kg	Recht gut
07 Okt 13	66,2 kg	Recht gut
30 Sep 13	66,5 kg	Recht gut
23 Sep 13	67 kg	Recht gut
16 Sep 13	65,5 kg	Recht gut
09 Sep 13	65,1 kg	Recht gut
02 Sep 13	64,5 kg	Recht gut
26 Aug 13	64 kg	Recht gut
19 Aug 13	64,8 kg	Recht gut
12 Aug 13	64,5 kg	Recht gut
06 Aug 13	64,5 kg	Recht gut
29 Jul 13	63,5 kg	Recht gut
22 Jul 13	64 kg	Recht gut
15 Jul 13	66,2 kg	Recht gut
01 Jul 13	68 kg	Recht gut
24 Jun 13	67,8 kg	Recht gut
10 Jun 13	67 kg	Recht gut
27 Mai 13	66 kg	Recht gut
13 Mai 13	64,5 kg	Recht gut
06 Mai 13	64,5 kg	Recht gut
29 Apr 13	64,5 kg	Recht gut
22 Apr 13	63 kg	Recht gut
15 Apr 13	62 kg	Recht gut
08 Apr 13	62,7 kg	Recht gut
01 Apr 13	63,2 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Mrz 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 64 kg
26 Mrz 13	64 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 06 Jan 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 65 kg
25 Mrz 13	64 kg	Recht gut
18 Mrz 13	64 kg	Recht gut
11 Mrz 13	67 kg	Recht gut
06 Mrz 13	68 kg	Recht gut
04 Mrz 13	68 kg	Recht gut
25 Feb 13	66,5 kg	Recht gut
11 Feb 13	66 kg	Recht gut
04 Feb 13	67 kg	Recht gut
28 Jan 13	65,1 kg	Recht gut
14 Jan 13	65,5 kg	Recht gut
07 Jan 13	64,3 kg	Recht gut
06 Jan 13	65 kg	Recht gut