Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 127,90g | Kohlh: 262,48g.
Frühstück: Trauben, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), Caotina Original, Kölln Blütenzarte Flocken, Kellogg's Frozen, Edeka Kokosraspeln, Banane. Abendessen: ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Romanesco, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen, Edeka Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Dinkelwaffeln mit Vollmilchschokolade, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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