Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 84,18g.
Frühstück: Heidelbeeren, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Chia Samen (Aga Saat), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln. Abendessen: Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., ESN Micellar Casein Lemon-Cake. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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