Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 19,09g | Eiw: 166,05g | Kohlh: 30,64g.
Mittagessen: Edeka Tatar, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen. Abendessen: Loose Quäse Milde Minis, Spitzpaprika, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gurke (Geschält), Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: ESN Fruity Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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