Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 202,75g | Kohlh: 214,41g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trauben, GN Laboratories 100% Dairy Whey - Cocos White Choco, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Frosta Gemüse Mix, Oryza Natur Reis, Edeka Tatar. Abendessen: Olimp Peanut Butter, Gut & Günstig Puten-Brustfilet, Rote Paprika, Tomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Macadamianusskerne, ESN Cluster Dextrin, GN Laboratories 100% Dairy Whey Isolate - Cookie And Cream. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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