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Woche 28.10 - 03.11
Wiegen 1/2
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 197,03g | Kohlh: 276,19g.
Frühstück: Apfel, Alnatura Kürbiskerne, ESN Organic Cacao Nibs, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Leibniz Pick Up! Triple Choc, Edeka Tatar, Iglo Junger Spinat, Oryza Natur Reis. Abendessen: Avocado, Friki Puten-Räucherling, Oryza Jasmin Reis. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Tassen Küchlein Schoko, Koro Drogerie Bio Paranusskerne. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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