Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2873 kcal
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Fett: 90,45g | Eiw: 148,85g | Kohlh: 351,92g.
Frühstück: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Asiatische Birnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Kölln Blütenzarte Flocken, Trauben. Mittagessen: Kichererbsen, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vital+Fit Brötchen, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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