Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 187,06g | Kohlh: 344,39g.
Frühstück: Pflaumen, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Asiatische Birnen, ESN Protein Crispies Raw Series, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Brokkoli, Gut & Günstig Puten-Hackfleisch, Hühnerhof Steuden Dinkel Spiralen. Abendessen: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Edeka Salatmischung Traditionell, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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