Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 268,14g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferfleks Knusper-Honig, Amecke Calcium Magnesium, Kölln Blütenzarte Flocken, Alnatura Kürbiskerne, ESN Organic Cacao Nibs, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Orangen. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Alnatura Reis Flocken. Snacks/Sonstiges: Alnatura Reis Drink Calcium, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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