Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 98,65g | Eiw: 148,37g | Kohlh: 206,23g.
Frühstück: ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Bio-Zentrale Chiasamen, Zuckermelone, Kölln Blütenzarte Flocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Kokosraspeln. Mittagessen: Kohlrabi, Tomaten, Oryza Natur Reis, Ei. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Salatmischung 4 Jahreszeiten, Edeka Dinkelbrötchen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Alesto Pecannusskerne, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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