Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 244,48g.
Frühstück: Orangen, Kellogg's Tresor Duo Choco, Clementinen, Blanc Caotina Schwarze Schokolade , Chia Samen (Aga Saat), Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Süßkartoffel, Kohlrabi, Brokkoli, Netto Welsfilet. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin , ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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