Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 209,51g | Kohlh: 373,67g.
Frühstück: Apfel, Ananas, Kölln Blütenzarte Flocken, DM Bio Leinsamen Ganz. Mittagessen: Subway Chicken Teriyaki, Subway Philly Beef & Cheese, Subway BBQ Soße, Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Gervais Hütten Käse Snack Kirsche & Mandel, Spitzpaprika, Edeka Tatar, Oryza Basmati & Wildreis, Ei, Avocado. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Macadamianusskerne, ESN Cluster Dextrin, ESN Fruity Whey Isolate. mehr...
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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