Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 174,29g | Kohlh: 326,78g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Stracciatella Kirsch Torte. Mittagessen: Eisbergsalat, Tomaten, Brokkoli, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Oryza Natur Reis. Abendessen: Tomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Ei, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr.. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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