Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2773 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 164,47g | Kohlh: 337,23g.
Frühstück: Apfelmus, Wassermelone, Nestle Cookie Crisp , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Wassermelone, Schneekoppe Leinsamen, Blanc Caotina Schwarze Schokolade , Gut & Günstig Haferflocken, Riesa Vollkorn Nudeln, Gut & Günstig Tomatensaft, Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix, ORO Di Parma Tomaten Passiert (Dose), Edeka Gemüsemais, Gut & Günstig Puten-Hackfleisch . Abendessen: Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Zwiebeln, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Tomaten, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Hazelnut, Peak Glucofast, Edeka H-Milch 0,3% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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