Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 129,47g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln, Heidelbeeren. Mittagessen: Kohlrabi, Edeka Leipziger Allerlei, Ei. Abendessen: Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., ESN Micellar Casein Lemon-Cake. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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