Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2892 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 174,28g | Kohlh: 343,49g.
Frühstück: Birnen, Apfel, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Chia Samen (Aga Saat), Edeka Kokosraspeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Eisbergsalat, Tomaten, Zucchini, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Oryza Natur Reis. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Roggenbrötchen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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