Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3039 kcal
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Fett: 93,84g | Eiw: 192,89g | Kohlh: 354,46g.
Frühstück: ESN Protein Crispies Raw Series, Himbeeren, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Süßkirschen, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Oryza Natur Reis. Abendessen: Radieschen, Eisbergsalat, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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