Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2013
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Magerquark, Kasseler Scheiben, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Buttergemüse, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Harzer Roller, Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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