Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2013
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 153,90g | Kohlh: 242,49g.
Frühstück: Eisbergsalat, Edel Salami , Edamer 40% Fett I.Tr., Magerquark, 3 - Korn Toast, 100% Whey Protein - Cac, Fettarme Milch, Haferflocken. Mittagessen: Kartoffelbrot, Lachsschinken, Eisbergsalat, Speisequark Magerstufe, Apfel. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: High Protein Riegel Peanut-Caramel, Bananen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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