Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 84,51g | Eiw: 214,00g | Kohlh: 172,62g.
Mittagessen: Arla Skyr Nordische Kirsche, Ei, Dieter Hein Hähnchenbrust Filetstücke Toskana, Gut & Günstig Blumenkohl, Alnatura Dinkel Spirelli, Mangos. Abendessen: Tomaten, Alnatura Tomatensauce Kräuter, Gervais Hütten Käse - Kräuter, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., ESN Inulin, Gut & Günstig Walnusskerne aus Kalifornien, ESN Organic Roasted Almond Granella. Snacks/Sonstiges: ESN Crank, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PhilH87's Gewichtsverlauf
|