Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2903 kcal
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Fett: 100,72g | Eiw: 137,76g | Kohlh: 354,01g.
Frühstück: Nesquik Buchstaben, Trauben, Asiatische Birnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Kölln Blütenzarte Flocken, Blanc Caotina Schwarze Schokolade. Mittagessen: Möhren, Brokkoli, Gut & Günstig Rinder-Hackfleisch, Henglein Kartoffelnudeln. Abendessen: Harry Vital+Fit Brötchen, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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