Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2760 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 195,77g | Kohlh: 288,96g.
Frühstück: Trauben, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken, Blanc Caotina Schwarze Schokolade. Mittagessen: ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Bonduelle Champignons, Rinatura Bio Vollkorn-Hörnchen, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Feinkost Dittmann Peperoncini, Bio-Zentrale Reiswaffeln Hirse-Mais, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Gut & Günstig Haselnusskerne Ganz. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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