Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 88,75g | Eiw: 193,17g | Kohlh: 331,17g.
Frühstück: Apfel, Clementinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Caotina Original, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln. Mittagessen: Edeka Salatmischung 4 Jahreszeiten, Tomaten, Spargel, Oryza Natur Reis, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Kohlrabi, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Edeka Dinkelbrötchen, Ei, Grünländer Leicht. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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