Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 191,14g | Kohlh: 216,05g.
Mittagessen: Bonduelle Salat Bohnen Mix, Gut & Günstig Kaisergemüse, Rinatura Bio Vollkorn-Hörnchen, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück. Abendessen: Gut & Günstig Walnusskerne aus Kalifornien, ESN Organic Roasted Almond Granella, ESN Inulin, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Bio Zentrale Dinkelwaffeln mit Vollmilchschokolade, Galileo Stone Oven Pizza Buns (Salami), Edeka Sauerkirschen, ESN Protein Pancakes, Ei. Snacks/Sonstiges: ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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