Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2726 kcal
|
Fett: 83,38g | Eiw: 219,05g | Kohlh: 259,55g.
Frühstück: GN Laboratories 100% Dairy Whey - Cocos White Choco, Apfel, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Gekochtes Ei, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Metro Rinder-Tatar, Oryza Natur Reis. Abendessen: Frosta Pilz Mix in Kräuter-Butter, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: GN Laboratories 100% Dairy Whey Isolate - Cookie And Cream, Koro Drogerie Mandelkerne, ESN Cluster Dextrin. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PhilH87's Gewichtsverlauf
|