Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2810 kcal
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Fett: 100,67g | Eiw: 150,04g | Kohlh: 308,67g.
Frühstück: Papaya, Blanc Caotina Schwarze Schokolade , Gut & Günstig Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Papaya, Bonduelle Kidneybohnen, Blanc Caotina Schwarze Schokolade , Schneekoppe Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Gut & Günstig Rinder-Hackfleisch, Hühnerhof Steuden Dinkel Spiralen, Riesa Vollkorn Nudeln, Champignons. Abendessen: Fancy Erdnüsse, Kohlrabi, Rettich, Harry Vital+Fit Brötchen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Hazelnut, Peak Glucofast, Edeka H-Milch 0,3% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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