Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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2700 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 214,00g | Kohlh: 278,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Roggenvollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aprikosen, Edeka H-Milch 0,3% Fett, Ironmaxx 100% Whey Protein - Cac, Goody Cao Kakao-Oase, Magerquark, Haferflocken. Mittagessen: Apfel, Gefüllte Zucchini, Apfel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Gut & Günstig Roggenvollkorn Knäckebrot, Möhren. Abendessen: Gut & Günstig Magerquark, Ironmaxx 100% Whey Protein - Cac, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Burger Roggenvollk. - Urtyp, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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