Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 161,22g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Trauben, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Roggenbrötchen, Ei, Grünländer Leicht. Mittagessen: Grünländer Leicht, Radieschen, Gurke (mit Schale), Edeka Feldsalat, Champignons, Ei, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Muscle Mousse HP Dessert. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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