Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 82,84g | Eiw: 146,79g | Kohlh: 364,71g.
Frühstück: Orangen, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Kellogg's Tresor Duo Choco, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Europäische Weintraubensorte, Möhren, Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Kidneybohnen - Dunkelrot, Oryza Natur & Wildreis, Kichererbsen. Abendessen: Eisbergsalat, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut, Edeka H-Milch 0,3% Fett. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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