Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2805 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 148,74g | Kohlh: 344,62g.
Frühstück: Clementinen, Erdbeermarmelade, Blanc Caotina Schwarze Schokolade , Chia Samen (Aga Saat), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Chia Samen (Aga Saat), Blanc Caotina Schwarze Schokolade , Clementinen, Gut & Günstig Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen, Hühnerhof Steuden Dinkel Spiralen, Wirsing, Eisbergsalat, Wiesenhof Puten-Hackfleisch. Abendessen: Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Stollenwerk Sellerie-Salat, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Tomaten. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin , Edeka H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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